和筑懶人健身：EMS讓健身變得更加簡單

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健身帶來的好處不言而喻，除了身體塑形和鍛煉肌肉，對于釋放身心壓力也有很大的幫助，因此現代人越來越多地將業余時間投入到健身中去。但是健身需要長時間的堅持，很多人由于工作和生活的繁忙而選擇了放棄。現在，和筑懶人健身為人們打開了一扇新的大門，通過EMS技術，大幅縮短健身時間，讓健身變得更為地簡單有效。

傳統健身的普遍問題是過程太復雜，因為傳統健身必須要有私教指導，每次健身至少需要2個小時以上，才會見效。而和筑懶人健身相對于傳統健身來說不需要使用那些運動器械，也不需要健身幾個小時，只需要穿上能量衣，然后在指導下做20分鐘的簡單動作就可以達到傳統健身幾個小時的效果。每星期只需要1~2次就可以獲得健身的效果，過程十分得簡單。

和筑懶人健身所使用的EMS設備技術是通過模擬腦部的生物信號，使肌肉反應更加劇烈，同時配合常規的訓練課程，加速消耗熱量，大幅度提升鍛煉效率，加快脂肪消耗和肌肉的形成，全方位鍛煉身體肌肉，在短時間內就能產生顯著效果。實驗證明，20分鐘的訓練就可以達到傳統健身房6小時的常規運動量，經過數周訓練，運動能力可提高30%，數月訓練后，肌肉量增長可達14%。這種方式相對于傳統健身效果有成倍地提升。

最重要的，這種健身方式并不是傳統方式的負重訓練，可以有效地保護關節和緩解身體酸痛。那些因為腰酸背痛而無法運動的人在和筑懶人健身穿上能量衣訓練后，會發現自己的背痛癥狀明顯緩解了許多，鍛煉的效果顯著。

和筑懶人健身堅持讓健身簡單有效看得見的發展理念，優化健身過程，為每一個渴望鍛煉健身的人帶來更為優質的服務，在歡快的環境中塑造完美的身材，體驗健康帶來的愉悅。