和筑懶人健身：懶人健身效果并不“偷懶”

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由于工作與家庭生活等因素，對于健身愛好者來說如何利用好業余時間變得至關重要,懶人健身是近年來新興的健身理念，借助EMS技術全面優化整個健身過程，在有限的時間內達到最好的健身效果，為用戶帶來全新的健身塑形體驗，因此受到廣大消費者的關注。而和筑懶人健身在此基礎上引進了新式的EMS設備，致力于優化傳統健身模式，為顧客帶來身心愉悅的健身享受。

現在很多人都希望自己每天都有一定的運動量，因為這樣可以讓自己有一個健康的身體，但是每天的工作完成之后還有多少時間可以用來健身呢？和筑小編發現懶人健身之所以能發展起來，最主要的原因是這種健身方式不像傳統健身那樣需要長時間的運動，對于時間不足的上班族來說，這無疑是最適合的健身方式了。

人們想要運動和減肥一般都需要花費很大的精力才會有效，就像傳統健身一般需要兩個小時左右的時間來完成鍛煉，每次只能鍛煉幾個局部部位的肌肉群，無法鍛煉骨骼附近的深層肌肉，而且還需要使用負重器材，容易傷害到關節，最重要的是這種健身效果需要長時間的堅持運動才能有效，現在能有多少人的生活時間可供健身呢？

但懶人健身不同，懶人健身最大的優點就是省時，因為懶人健身所使用的EMS技術是通過模擬大腦生物電信號，“欺騙”肌肉神經，讓肌肉自己動起來，僅需20分鐘，便能同時鍛煉到淺層肌肉和深層肌肉，輕松達到傳統鍛煉方式6小時的效果。此外，由于這種健身方式不需要任何的負重器材，也不會發生像傳統健身那樣對關節和肌肉造成損傷的問題。

懶人健身是從顧客的角度出發，運用EMS技術進行針對性的健身訓練，通過縮短不必要的健身過程，達到最好的健身效果，整體的健身效果得到充分保障。