• Can not
  refuse

  你無法拒絕的
  和筑懶人健身

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  省時

  EMS20分鐘訓練=500cal
  一次訓練總消耗2500cal
  一周兩次，輕松燃燒5000cal

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  省力

  動作簡單

  無運動傷害

  無關節壓力

  
  

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  高效

  EMS電脈沖直達肌群

  人體90%肌肉同時激活

  相比傳統健身，效能更高

  
  

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Coaching team

培訓團隊

陳教練

個人介紹

introduction

吳教練

個人介紹

introduction

王教練

個人介紹

introduction

• 南京和筑首屆“創新互聯網+黑科技健身的未來”項目品鑒會圓滿成功

  2019年7月11日，南京和筑首屆“創新互聯網+黑科技健身的未來”項目品鑒會成功舉辦。和筑此次項目品鑒會，不僅邀請到了知名經濟學家葉檀女士，國際運動健將張晨先生，上海財經大學管理學博士、南京大學管理學院院長王躍堂教授等，同時也聚集了一大批運動健身愛好者及對黑科技健身具有高度認同的意向人群，共同親身參與到和筑黑科技健身的體驗當中。隨著主持人的出場，南京和筑首屆“創新互聯網+黑科技健身的未來”項目品鑒…

  2019-07-12

• 和筑懶人健身專注于體能專項訓練

  在一些固有觀念中，體能所展現的運動能力是獨屬于運動員來完成競技比賽的，但隨著健身的熱潮來襲，對于許多年輕人來說，追求強大的體能不再只是運動員的目標了，普通人也渴望擁有高力量、高速度、高耐力的強壯身軀，因此，健身鍛煉成了不少人的選擇，但忙碌的工作與生活常常無法將二者完美兼顧，這已經成為了困擾許久的問題，面對難題，和筑懶人健身推出了配合EMS方式的體能專項訓練。EMS是ElectronicMuscle…

  2019-02-22

• 和筑懶人健身：新時代健身理念，EMS讓鍛煉更輕松有效

  近年來，消費水平的提高帶動了全民的健康生活理念，而健身作為良好的業余活動受到了廣泛的青睞，健身產業也由此蓬勃發展，各種健身房層出不窮。但是對于工作忙碌的都市人群來說，傳統的健身模式時間較長，與帶來的健身效果不成正比，于是在此背景下誕生了新型的EMS技術，通過使用和筑懶人健身?的EMS健身訓練法，每周只需要擠出20分鐘的時間，就能達到顯著的鍛煉效果。

  2019-01-31